【健康科普】慢性咳嗽、咳痰总不好？警惕慢阻肺在 “作祟”

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在日常生活里，咳嗽、咳痰实在是太常见了。伤风感冒的时候，很多人都会咳嗽、咳痰，一般过几天吃点药也就好了。可要是咳嗽、咳痰老是不好，拖了很长时间，那您可就得小心了，这背后很可能是慢性阻塞性肺疾病引起的。

什么是慢阻肺？慢阻肺，简单来讲，就是咱的气管和肺出了问题。气管变得狭窄，气体进出肺部变得困难，就好像原本宽敞的马路，突然被堵得只剩一条小缝，车很难顺畅通过一样。这时候，咱们呼吸就会变得费劲，喘气越来越粗，还老是咳嗽、咳痰。而且，这个病会慢慢发展，越来越严重，对生活影响特别大。

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全国慢阻肺病高危筛查项目办

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（视频来源于全国慢阻肺病高危筛查项目办

科普来啦|漫谈慢阻肺病）

慢阻肺的病因和危险因素，首先是吸烟，吸烟绝对是导致慢阻肺的最大 “坏蛋”。不管是自己抽烟，还是吸二手烟，都对肺伤害特别大。香烟里有好多有害的东西，像尼古丁、焦油这些，它们就像一群小 “破坏分子”，进到身体里后，会直接攻击气管和肺里的细胞。时间一长，气管里的纤毛就被破坏了。这纤毛本来像一把小扫帚，能把脏东西扫出去，现在不好使了，脏东西就留在肺里。而且，这些有害物质还会让气管和肺发炎，分泌出更多的黏液，也就是痰。慢慢地，气管变得越来越窄，呼吸就变得困难，慢阻肺也就找上门来了。据统计，抽烟的人得慢阻肺的几率比不抽烟的人高好几倍呢。

（图片来源于AI）

其次是有害气体和粉尘，咱们生活的环境里，要是有太多有害气体和粉尘，也容易得慢阻肺。比如说，在工厂上班，接触到像煤矿的煤尘、纺织厂的棉尘，还有一些化学工厂的废气，要是长时间吸进去，又没有做好防护，这些东西就会在肺里捣乱。就像家里要是天天进灰尘，又不打扫，时间长了家具上就会积一层厚厚的灰，咱们的肺也是一样。这些灰尘和有害气体堆积在肺里，会让肺慢慢生病，引发慢阻肺。还有家里炒菜做饭产生的油烟，如果厨房通风不好，也会对肺有伤害。另外，外面的空气污染，像雾霾天里的那些脏东西，吸进肺里也可能增加得慢阻肺的风险。

接着是呼吸道感染，比如感冒、肺炎这些，要是经常发作，也会给慢阻肺埋下隐患。每次感染，细菌、病毒就会在气管和肺里搞破坏，让呼吸道的黏膜受伤。就好比城墙被敌人攻打，有了缺口，下次敌人更容易进来。呼吸道黏膜受伤后，就更容易被感染，而且炎症也不容易好，慢慢地就会影响到气管和肺的正常功能，时间长了，就可能发展成慢阻肺。特别是小孩子，要是小时候经常得呼吸道感染，长大后得慢阻肺的可能性也会增加。

然后是遗传因素引起，虽然不是大多数人得慢阻肺的原因，但遗传因素也有点关系。有些人天生身体里就缺少一种叫 α1 - 抗胰蛋白酶的东西，这种东西对保护肺很重要。要是缺少它，肺就像少了一层保护罩，更容易受到伤害，得慢阻肺的几率也就比别人高。不过这种情况相对比较少，大部分还是因为前面说的那些原因得的病。

最后是年龄和性别，随着年龄增长，咱们身体的各个器官都在慢慢变老，肺也不例外。年纪大了，肺的功能本来就会下降，再加上前面说的那些危险因素，就更容易得慢阻肺。而且，研究发现，女性好像对这些有害因素更敏感，同样的环境下，女性得慢阻肺的风险可能比男性稍微高一点。

（图片来源于网络，侵删）

慢阻肺的症状，慢阻肺刚开始的时候，可能就是咳嗽、咳痰，很多人都不当回事。咳嗽一般早上比较厉害，慢慢的一整天都可能咳，痰一般是白色的，像黏糊糊的果冻一样。随着病情发展，就会觉得呼吸越来越费劲，爬几层楼梯，或者走几步路，就喘得不行。有时候，胸口还会觉得闷，像压了块大石头。到了病情严重的时候，可能连说话、吃饭都会觉得喘不上气，对生活影响特别大。

要是咳嗽、咳痰老是不好，或者感觉呼吸越来越费劲，一定要赶紧去医院。医生一般会先问问症状，再做些检查，像肺功能检查，这个就像给肺做个 “运动测试”，看看肺的工作能力怎么样，是不是有慢阻肺。还有胸部的片子，能看看肺有没有其他问题。

要是真的得了慢阻肺，也别太害怕。现在虽然不能完全把这个病治好，但是通过治疗可以让症状减轻，让病情发展得慢一点。一般医生会开一些药，像吸入的药，喷到嘴里，能让气管变宽，呼吸更顺畅；还有化痰的药，能让痰更容易咳出来。除了吃药，平时也要注意保养，比如戒烟，避免接触那些有害的东西，适当运动，增强体质。